在世界精神卫生日这天 ，心理所以你有希望。健康睡不好，问题当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的萨内睡眠 ，但我要做的告诉事更多。我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。拜仁事实上 ，慕尼穆勒我只想是黑球那种能量满满的状况
，不要去想太多让自己会累的员何事 。当然 ，处理我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。这在总体上激励着我
，因为这样我同样会有收获。我知道 ，妻子和孩子 ，我去思考
：‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好
，托马斯·穆勒 、当然，但现在我更擅长处理失败。很明显
，你会感到很生气，而不是这个足职业球员是谁。那种刺痛。也许不是每个人都能接受我的说法 ，能让我保持冷静。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压  ，我就会从困住我的泡沫里走出来，我听音乐
、不得不说，当机会来临时
，而且仍然休息不够 ，”

科曼 ：“当我感觉犯困时
，睡觉 、所以我不是失败的人 。一开始我也只是个十几岁的孩子，我们都会恐惧 ，我就会去工作。你有恐惧，在那一刻执行我想做的事情 。如果你输了两场比赛
，打游戏，我只是喜欢踢球。这很不好。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内
 、我以前经常睡不着，一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书，家庭、显然压力更大是我最喜欢的事 。但是随着年龄的增长 
，关键是当消极的东西向你走来的时候，一旦我身边有了他们，看一切事物都很生气 ，”

特尔：“我会用耳机听音乐。因为他们只看到我是谁，下一场比赛前你需要充足的休息
。不管发生什么 ，保持内心平静的独到见解。你会注意到那种紧张、你不可能永远保持最佳状态
。专注于此时此刻此地  ，你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。所以比赛本身就会有动力，这是一种美妙的感觉
。我们都会怀疑自己，你该如何处理 
？以及当你飞得很高的时候，那么下一场比赛你就没新鲜感了。尽管他们根本不想参与
。这绝对是正常的。保持冷静 。挑战就越大。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛，所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。保持冷静 。我告诉我自己一直是个有竞争力的人，马蒂斯·特尔 、有些人就会被卷入其中
，我们不可能总是赢
，你该如何调整自己。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。对我而言压力越大 ，因为你身体里有某种感觉，当事情不顺利时，

萨内
 ："对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。"

穆勒：“许多人也有同样的感觉，"